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콜레스테롤

다이어트 보이차 농축분말 타오바오 구매기와 체험기 올초에 받은 간단한 수술 이후 운동을 시작했습니다. 하루에 워킹을 60~100분씩 했고 복근쪽 단련을 위해 코어운동도 시작했습니다. 시작때 96.5kg에서 시작한 몸무게가 두달째에 89kg대로 들어섰고 지금 다섯달째 들어가는데 가장 최근에 잰 몸무게는 83.5kg 이었습니다. 작년겨울쯤에는 이정도 몸이었었고... 지금은 이정도예요. ^^ 아...전 식습관은 변경을 안하고 그대로 유지했어요. 유행하는 저탄고지도 하지 않았고 밤에 배고프면 라면도 끓여먹고 술약속도 모두 유지하고 다 마셨습니다. ^^;;; 물론 어마어마하게 워킹을 한 영향도 있지만 운동을 하다보니 몸에 좋은걸 먹어야겠다라는 생각이 들었습니다. 제가 선택한 보조식품은 카카오닙스와 보이차였습니다. 두가지 모두 슈퍼푸드 또는 몸에 좋기로 상당히 널.. 더보기

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